kazuyaさん

こんばんは。僕はもうすぐ高校生になる新潟県人です。
さて、僕の尊敬しているに、目指している学校が同じ友達がいます。その人は、勉強・スポーツ・音楽、全てがすごい人で非の打ち所がありません。僕もそんな風になりたいと、彼を目指していますが、聞けば睡眠時間は3時間とのこと!僕はそれを聞いてから、4時間睡眠を始めましたが、最近勉強(特に数学)で、眠気は感じないのですが、頭の回転や集中力が落ちてきたように感じます。
高校には受かるとすると、長期的に見たとき、勉強量と睡眠はどちらが大切でしょうか。もちろん最終目標が東大ということでの話です。やはり東大レベルでは睡眠を削る必要があるのでしょうか。





kazuyaさんこんにちは、サトルです。
長期的に見ると睡眠のほうが大切ですよ。
健康な体と頭がないと、いくら勉強量を多くしても、勉強したそばから
いまやったことがどんどん抜け落ちていくだけになってしまいます。
睡眠時間が十分でないと、集中力だけでなく体力や記憶力も低下します。
たくさん眠って、元気な頭で集中して勉強してくださいね。

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